lunes, 22 de abril de 2013

ACTIVIDADES SEMANA 3 - COMPLETO Y A TIEMPO EN AMBOS BLOGS


Semana 3: 16 al 22 de abril
Posted on April 16, 2013 by docentesmed
Presentación
En esta sesión identificaremos las principales herramientas digitales que nos ofrecen nuevos entornos de aprendizaje y que se encuentran a disposición de los profesores. Además, indagaremos sobre sus posibilidades de uso en el aula como apoyo a nuestra labor diaria.
Indicadores
Cuando termines de estudiar esta sesión y de realizar las actividades planteadas en ella:
  • Indaga sobre las principales herramientas digitales que pueden ser utilizadas como apoyo en el desarrollo de las diferentes actividades de enseñanza-aprendizaje
  • Reflexiona sobre tu práctica pedagógica considerando el uso didáctico de las diferentes herramientas digitales.
1. Introducción
Actividad en tu blog:
Esta actividad se desarrolla en forma social y se orienta a compartir nuestras experiencias en el uso de herramientas digitales. Para lograr este propósito, redacta tu historia en el uso de herramientas digitales en tu labor docente en tu blog, que responda a estas dos aspectos:  (a) Para tu desarrollo profesional. (b) Con tus estudiantes en clase.
MI EXPERIENCIA EN EL USO DE HERRAMIENTAS DIGITALES
A)    PARA MI DESARROLLO PROFESIONAL
Para mi desarrollo profesional el uso de herramientas digitales ha sido fundamental ya que siempre eme ha llamado la atención como docente joven la utilización de software, blogs educativos como recursos educativos que despiertan el interés de los estudiantes y les permite interactuar y encontrar mayor significatividad en sus aprendizajes. Esto me ha servido para mejorar mi desarrollo profesional ya que mis investigaciones previas han sido ver la influencia en la mejora del desarrollo de capacidades, rendimiento académico de los estudiantes. Así mismo en clases de postgrado el uso de plataformas como youtube, redes sociales, power point el interactivo prezi, permiten mostrar un mejor manejo de herramientas metodológicas que dan un agregado neto a mi performance no solo como docente, si no también como estudiante en formación de postgrado
B)     CON MIS ESTUDIANTES EN CLASE
Con mis estudiantes en clase siempre es útil manejar herramientas digitales como las diapositivas de diferentes temas y animaciones que tienen sonido y videos.
He utilizado diferentes estrategias en el área de Historia, geografía y Economía, como software seterra cuadno trabajo con estudiantes del tercer año de secundaria. También el google earth. Entre otros.
Además del uso de la computadora hoy en día los estudiantes pueden también interactuar a través de las redes sociales como facebook y twitter para difundir las evidencias que realizan en su trabajo en aula.
La actividad en será calificada.
2. Clasificación de las herramientas digitales
3. Posibilidades de uso de las herramientas digitales en el aula
Actividad virtual de finalización: Publicación en el Blog
Objetivo de la actividad: Investiga qué herramientas digitales se pueden encontrar en Internet y cómo se pueden usar en el aula.
Indicaciones: Después de revisar con detenimiento las principales herramientas digitales que nos pueden ayudar en nuestra práctica pedagógica, deberás:
  1. Busca alguna herramienta digital, que no haya sido mencionada en este el texto(PDF) o en las animaciones.
En internet se pueden encontrar muchas herramientas y menciono las siguientes
Red social twitter la cual se puede utilizar para desarrollar el pensamiento creativo en la publicación corta de mensajes adecuados. También puede servir para informar a la comunidad educativa a través de celulares 3g.
Red social facebook, la cual fue creada originalmente con aspectos académicos, pero  en los últimos tiempos ha tenido la explosión social que ha permitido absorber nuevos paradigmas con el paso de tiempo.
Google maps, nos permite localizar rápidamente lugares que necesitamos ubicarnos.
Nero burn, sirve para quemar información en DVDS y CDS
Picasa, es un álbum digital para almacenar fotos muy buenas.
Scribd y slideshare que permiten subir trabajos realizados en diferentes formatos para compartir con los demás integrantes de nuestra comunidad educativa
  1. En tu blog, describe qué capacidad podría desarrollar en el aula. (Recuerda que debe tener relación con el área y nivel en el que trabajas.)
Como docente del nivel secundario de la I.E Pedro Mercedes Ureña – Centro Viejo 2013 en condición de contratado del area de Formación ciudadana y civica, Persona, familia y relaciones Humanas e Historia y Geoigrafía propongo lo siguiente.
  • Elaborar un collage sobre los diferentes tipos de familia en la sociedad peruana (utilizaríamos picasa, paint o power point)
  • Redacta un ensayo sobre el efecto de la globalización y publícalo en el blog para su posterior discusión entre tus compañeros de aula.
  • Identifica los diferentes tipos de violencia juvenil en las fotos mostradas en el facebook educativo creado para la determinada área.
Luego que hayas culminado tus actividades compártelas en este espacio : Clic para acceder | Clic para ver como se usa

Sesión de Promotores de venta


PROMOTOR DE VENTAS
22/04/13
Primera sesión
Paseo por el CEO en todas las especialidades
El equipo que hace la línea mas pequeña.
Se proyecta el video del cambio organizacional de los monos que siempre se golpean cuando alguien intenta coger los plátanos porque son mojados
En la etapa I: Programación se habla de los valores y actitudes y la cultura de motivación
Se pregunta: ¿Quién soy? ¿A dónde voy?
Un promotor de venta necesita el fortalecimiento espiritual. Tener el desarrollo espiritual nos hace pensar en positivo y hace que las personas se sientan bien con nosotros.
El descubrir el talento de cada uno depende de cuanto equilibrio tenemos y esto nos va a permitir conocer nuestras fortalezas.
Cuando tenemos un grupo a cargo debemos tratar de forjar los valores y hábitos que tienen.
Debemos lograr que haya un clima de motivación en el equipo de trabajo.
Cuando uno daña a una persona lo dañamos y es como una hoja de papel que así se repare nunca estará planchada integralmente.
Dinámica:
Escribir todo aquello que nos aqueja. Decir que estas cosas no nos afectaran nada más y que somos personas nuevas. Se llama a las personas para que lo rompan como karate y lo pisen.
Lo espiritual esta en el corazón
No existen problemas lo que existen son las barreras mentales.
El cerebro acepta, almacena y genera acción
Flecha derecha: I. PROGRAMACIÒN   II MOTIVACIÒN   III COMPETENCIAS   IV RECURSOS 



A Disney world al entrar los trabajadores tienen que entrar sonriendo al marcar su tarjeta

Mapas y croquis para práctica calificada - Patrimonio histórico de Trujillo




Arequipa: estudiantes convirtieron auto gasolinero en eléctrico


Arequipa: estudiantes convirtieron auto gasolinero en eléctrico

La unidad circula gracias a la energía cinética que se genera con el giro de las llantas En Arequipa, tres estudiantes de ingeniería convirtieron un auto gasolinero en uno eléctrico sin la necesidad de conectarlo a la corriente para que cargue las baterías. La unidad circula gracias a la energía cinética que se genera con el giro de las llantas.
Según explicó a Canal N uno de los jóvenes impulsores del proyecto ecológico, Luis Núñez, la energía generada logra que se quintuplique la distancia que normalmente se puede recorrer.
“Un ingeniero de una universidad arequipeña me dijo que nunca podré obtener más energía de la que invierto en un vehículo. Pero con este sistema, vamos a demostrar que se puede autogenerar energía. Osea, estoy invirtiendo una cantidad de energía y puedo producir más energía”, comentó.
Los estudiantes buscan apoyo para patentar el invento ante el Instituto Nacional de Defensa de la Competencia y de la Protección de la Propiedad Intelectual (Indecopi).

domingo, 21 de abril de 2013

Se supone que un curso de innovación debe estar adecuadamente manejado ¿?

En verdad causa mucha incomodidad tomar un curso de innovacion docente en el manejo de TIC y que al parecer a pesar de enviar cientos de correos e indicaciones pertinentes se sigan cometiendo errores tan elementales .............
Paciencia

Video de la semana


jueves, 4 de abril de 2013

Alemania dona US$6,5 millones al Perú para conservación de biodiversidad


(EFE). El Gobierno de Alemania donó 5 millones de euros (unos 6,5 millones de dólares) al Perú para financiar parcialmente el fortalecimiento de la conservación de la biodiversidad a través del Programa Nacional de Áreas Naturales Protegidas (Pronanp).
Un comunicado oficial informó que el convenio fue suscrito hoy entre el Ministerio de Economía y Finanzas (MEF) y el banco Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) de Alemania.
El monto amplía una primera donación efectuada por el KfW, con lo que el aporte alemán llegó a un total de 10,5 millones de euros (unos 13,8 millones de dólares).
EJECUCIÓN, A CARGO DEL PROFONANPE
La donación será ejecutada por el Fondo de Promoción de las Áreas Naturales Protegidas de Perú (Profonanpe), que se encarga de la promoción del manejo científico y técnico de la diversidad biológica de las áreas protegidas del país.
La nota oficial destacó que el Gobierno alemán apoya al Profonanpe desde 1995 con diversas operaciones de canje de deuda y donaciones para la conservación de la biodiversidad y el fortalecimiento de las capacidades de gestión de las áreas naturales protegidas.

La sorprendente vida sexual de las tortugas carey


(BBC Mundo). Las tortugas carey, una especie de tortugas marinas en peligro de extinción, prefieren la monogamia.
Así lo afirma un estudio enfocado en el comportamiento sexual de estos animales, llevado a cabo en las islas Seychelles y publicado en la revista Molecular Ecology.
Poco se conocía anteriormente acerca de la manera en que se reproducen estas tortugas, que viven bajo el agua en las lejanías del mar.
Pero los científicos se sorprendieron al descubrir que estos animales mantienen un vínculo sexual exclusivo durante el período de reproducción y crianza.
El estudio, llevado a cabo por investigadores de la Universidad de East Anglia, en Reino Unido, reveló que las tortugas hembra almacenan el esperma de un solo macho y lo usan para fertilizar varias nidadas de huevos.
“El almacenamiento de esperma” se puede observar en ciertas especies de animales, incluyendo reptiles, aves y tortugas marinas.
Las hembras tienen la capacidad de almacenar esperma viable de varios machos durante largos períodos de tiempo, por lo que técnicamente sus nidadas de huevos pueden provenir de más de un padre.
MONÓGAMOS POR ELECCIÓN
Para analizar el tema en profundidad, los investigadores llevaron a cabo pruebas de ADN en crías de tortugas carey, con el fin de identificar la cantidad de machos involucrados en el proceso de fertilización durante el período de reproducción.
Las pruebas revelaron que la mayoría de los nidos de huevos fueron engendrados por un solo macho, y que ningún macho fertilizó a más de una hembra durante los 75 días que duró la temporada en cuestión.
“Nos sorprendió que se comporten de esa manera porque la monogamia genética es poco común en los animales, suele verse en casos excepcionales”, explicó el doctor David Richardson, miembro del equipo de investigación.
Según los estudios, la tendencia mantener a una única pareja no se debe a una falta de oportunidades.
“Es improbable que haya pocos machos dando vueltas en alta mar”, dijo el doctor Richardson.
“Creemos que se están apareando en las lejanías del océano, en donde también se alimentan, a lo largo del Índico occidental”, añadió.
VARIABILIDAD GENÉTICA
El número de machos tortugas carey que contribuye a la formación de la siguiente generación es importante para la supervivencia de la especie, ya que se traduce en una mayor variabilidad genética.
“La variabilidad genética ayuda a que las tortugas sean más resistentes ante nuevas amenazas o adversidades que se presenten”, señaló Richardson.
La Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (IUCN por sus siglas en inglés) catalogó a las tortugas carey como especie en peligro de extinción, tras años de ser cazadas de forma masiva.
Sus caparazones están muy cotizados dentro del comercio ilegal. Se utilizan principalmente para fines decorativos.
Presentes en aguas tropicales alrededor del mundo, las tortugas hembra se reúnen en sitios de anidación –generalmente en las costas, como por ejemplo en la isla Cousine- cada varios años para poner alrededor de cinco nidadas de huevos a lo largo de la temporada.
Generalmente los cruces ocurren en el mar, por lo que las muestras de ADN ayudaron a comprender comportamientos que no son perceptibles a simple vista.
Richardson le dijo a la BBC que este estudio, junto con informes independientes que evidencian un aumento en el número de tortugas carey, indican que “en términos de conservación, la situación parece ser menos grave de lo que se pensaba”.
Aún así, el equipo espera que la investigación ayude a los conservacionistas a entender mejor el comportamiento de estos animales, para así poder tomar medidas que contribuyan a su preservación.

Peligro de los animales marinos por tu basura


La Sociedad Mundial para la Protección Animal (WSPA, por sus siglas en inglés) anunció que cada año 135.000 focas y cetáceos se enredan en las redes de pesca que flotan en los océanos.
Esta cifra fue dada a conocer por la organización como parte de su reporte “Atrapados”, durante el primer Simposio Mundial sobre Bienestar Animal, Enredamientos y Basura en el Mar, realizado en la ciudad de Miami en diciembre del 2012.
“Las botellas y bolsas plásticas, latas, cuerdas y todo tipo de desechos que las personas lanzan a mares y ríos son contaminantes y causan sufrimiento a miles de animales que lo habitan”, dijo durante el encuentro Ricardo Jiménez, representante de WSPA Sudamérica.
Cuando las artes de pesca (mallas, anzuelos, redes) se vierten al mar, pese a la prohibición en tratados internacionales, los delfines quedan a merced de enredos. Si esto sucede en la aleta de la cola, la movilidad del animal se ve afectada porque este es el órgano propulsor que le permite desplazarse y nadar en busca de alimento. Y al no poder alimentarse ni moverse, fallece. Caso similar es el de las tortugas marinas, cuyas aletas también se enredan en las redes abandonadas en el mar.
Los reptiles y mamíferos marinos necesitan tomar aire de la atmósfera, y al no poder salir a la superficie, debido a los desperdicios, se ahogan.
Las aves marinas sobrevuelan el mar y se lanzan en picada para cazar. Eventualmente coinciden con aros plásticos y otros desechos que se adhieren a sus patas. Los aros plásticos que se utilizan en empaques de bebidas también se ensartan en los cuellos de lobos marinos jóvenes, lo cual les genera laceraciones a medida que van creciendo.
“En el caso de las tortugas marinas, que se alimentan de malaguas o anémonas, suelen confundir las bolsas plásticas con el alimento y las ingieren”, comenta David Montes, biólogo veterinario perteneciente a la ONG peruana Pro Delphinus.
Especialistas de esta organización realizaron hace unos años un trabajo de campo en Sechura, en el que el doctor Montes participó. Analizaron los estómagos a un grupo de cadáveres de tortuga, y encontraron en todos envolturas de golosinas, bolsas plásticas e incluso toallas higiénicas.
Esta realidad es de alcance global. De acuerdo con estadísticas de la organización ecologista Greenpeace, 6,4 millones de toneladas de basura son vertidas en los océanos anualmente. Entre el 60% y el 80% son materiales plásticos.
En 1997 Charles Moore, un navegante inglés, descubrió lo que él llamó el continente plástico: un enorme cúmulo de basura con una extensión de 1’400.000 km2, ubicado en el Océano Pacífico norte.

Las palabras del mundo digital llegan al diccionario


BBC Mundo. De la agricultura al automóvil y al autocorrector, las cosas nuevas siempre necesitan palabras nuevas. Y las nuevas palabras también siempre despiertan sentimientos encontrados.
Invertí mucho tiempo el año pasado escribiendo un libro sobre tecnología y lenguaje y hoy el debate de lo que se considera “adecuado” en la lengua y la escritura está más vivo que nunca gracias a una importante transición.
De los mensajes de texto al correo electrónico, y de sitios de “chat” a los videojuegos, la tecnología ha puesto sobre la mesa un escenario extraordinario de intercambio verbal, cuyas controversias no están tan relacionadas con infiltraciones extranjeras como con la informalidad, abreviación y autoindulgencia.
De ahí la legión de expresiones como “PLOP” (el sonido de un desmayo), quejidos como “Auch” y técnicas de redes sociales para hacer más dramática la escritura como” #YomeEntiendo”:http://bit.ly/14H44Jo.
En cada caso la línea divisoria es enormemente generacional, con un toque de esnobismo y estética. Sin embargo, incluso las divisiones aparentemente obvias entre lo viejo y lo nuevo se pueden analizar más a profundidad.
Cuando el Diccionario Inglés de Oxford dio el salto y agregó a su vocabulario algunos “acrónimos notables” en marzo de 2011, como OMG –por la expresión en inglés “Oh Dios mío””, o LOL, que en inglés significa “reírse en voz alta”; o FYI –cuya traducción en español es PSI o para su información, aclaró que la primera vez que se reportó el acrónimo OMG fue en una carta de 1917 de nada más y nada menos que Winston Churchill.
Incluso la personificación más emblemática de la mensajería en línea, el emoticón – caras felices o tristes dibujadas con signos de puntuación -:) o :(-, fue alguna vez publicado en el siglo XIX por la revista satírica Puck bajo el título “El arte tipográfico”.
Pero sería perverso pretender creer que no hay nada inusual en la era de Internet. Al menos en el abandono de las palabras habladas como el motor del cambio lingüístico hacia el acto de escribir en una pantalla.
Nos hemos acostumbrado tanto a decir en voz alta cosas como “puntocom” que nos olvidamos de que estamos hablando en signos de puntuación.
La velocidad en la comunicación hoy está sincronizada con la velocidad con la que las palabras son adoptadas. Bicicletas, automóviles y teléfonos fueron palabras que tomaron décadas en ser parte la vida diaria, como palabras e incluso como objetos.
Con la gran oferta en línea, el éxito puede ceñir el mundo en cuestión de meses. Me burlé cuando escuché por primera vez el término Twitter. Ahora lo acepto tanto como el verbo “googlear” -buscar en Google- que se ha convertido en parte activa de decenas de idiomas en el mundo.
DONDE EL HÁBITO LIDERA, EL LENGUAJE LO SIGUE
Por primera vez en la historia de la humanidad, la mayoría de las palabras de la población adulta juegan un papel activo en la cultura de la lectura tanto como en la de la escritura.
Las redes sociales son un motor particular para el cambio, sobre todo porque efectivamente ofrecen un espacio de conversación escrita. Dentro de ellas, las palabras escritas se esparcen a la velocidad del habla, junto con los peculiares enunciados binarios que la sociabilidad digital implica, como “ser amigo/dejar de ser amigo”, “seguir/dejar de seguir” –o “gustar”.
Si, por ejemplo, hago un encuentro con mis seguidores de Twitter en la vida real, estoy haciendo un “Tweetup”. Si no puedo alejarme ni por un instante de Twitter, me convierto en un “Twitterhólico”, así mi fluida “Twittereza” sea difícil de entender por alguna gente en la “Twitterosfera”.
Y si usted cree que todas estas palabras no tienen valor, el Diccionario en Inglés de Oxford está en desacuerdo con usted.
Por supuesto que es más difícil en unos idiomas que en otros importar o inventar un vocabulario.
UN CORRECTOR CAPRICHOSO
Una de neologismos favoritos es el efecto de Cupertino -que describe lo que sucede cuando una computadora “corrige” automáticamente la ortografía de algo malo o incomprensible-.
El nombre del neologismo proviene de la costumbre de uno de los primeros programas de corrección ortográfica que “corregía” la palabra “cooperación” como “Cupertino”, el nombre de la ciudad californiana en la que Apple tiene su sede.
Tal y como el Cupertino sugiere, el idioma en pantalla es a la vez una colaboración y una especie de combate entre el usuario y el medio.
Sólo el tiempo dirá lo que dura. Pero tanto para los nativos digitales como para los inmigrantes, hay mucho que celebrar en el flujo constante de nuestra lengua.
Si la historia de la lengua nos enseña algo, es que la lógica y la razón vienen después del evento con las palabras y que siempre decimos más de lo que teníamos planeado.

martes, 2 de abril de 2013

Sesión de Aprendizaje N° 2 - F.C.C 5°

S.A N° 02:  GLOBALIZACIÓN, COMUNICACIÓN E IDENTIDAD

Responde a las preguntas:

1¿Que entiendes por globalización?
2¿Se puede decir que hoy en día el mundo es una aldea global?
3¿En que medida consideras que la globalización beneficie a las personas?
4¿En que medida consideras que la globalización perjudique a las personas?
5 ¿como te afecta la globalización?
6. ¿Que cambios han sufrido los medios de comunicación en los últimos años?

Construyo mi aprendizaje:
En el cuaderno;
  *Elaborar O.V (pg. 17 - 23) - Ilustrar la sesión.
En hoja adicional
 * Redacta un ensayo sobre el papel de la globalización en el caso peruano.

REPORTAJE SOBRE DESECHO ELECTRÓNICO



REPORTAJE SOBRE DESECHO ELECTRÓNICO
(Escrito por: Ching Ching Ni, Los Ángeles Times,  6 de Abril 2004)

      Trabajadores chinos se ganan la vida a duras penas, utilizando ácido, fuego y sus manos  desprotegidas para reciclar montañas de chatarra electrónica proveniente, en su mayoría de EE.UU. Los campesinos trabajan sin descanso despedazando cargadores de teléfonos celulares, baterías de computadoras portátiles y otra basura electrónica.  Con las manos cicatrizadas recogen, de entre desechos astillados, cobre, bronce y cualquier otra cosa que pueda tener valor. 
Todos los días, los días, Luo Yinghong y otros como él, se abren camino a través de montañas de equipo de alta tecnología desechado, buscando material reutilizable. Los montones de desperdicio  han convertido a esta comunidad anteriormente productora de arroz, en un fétido y tóxico depósito de chatarra digital. “He estado haciendo esto por casi nueve años. Inclusive siendo perjudicial para mi salud, ¿qué más puedo hacer?” dice Luo, de 28 años, proveniente de la provincia de Sichuan. “Sólo soy un trabajador emigrante. No puedo darme el lujo de preocuparme”.

Un creciente cementerio de la era de la información, lleno de cables, teclados, tubos de rayos catódicos y otros componentes electrónicos se extienden por millas en este rincón de la provincia de Guangdong en la costa del sur de China. Luo es uno de los aproximadamente 100,000 “chatarreros” que con dificultad logran tener una precaria existencia en este lugar.

LA PROCRASTINACION SE QUIERE APODERAR DE TU VIDA. ¡TEN CUIDADO!



LA PROCRASTINACION SE QUIERE APODERAR DE TU VIDA. ¡TEN CUIDADO!
La procrastinación, del latín procrastinare significa dejar un asunto que podríamos resolver hoy para otro día como algo sistemático, algo que para muchas personas puede ser considerado normal pero que no debería ser una costumbre. 
A pesar de que muchas personas sufren las consecuencias de pagar impuestos tarde con recarga o quedarse sin entradas para un espectáculo o estudiar la noche anterior para un examen y no aprobar, muchas personas parecen no escarmentar y seguir postergando las cosas.
Para la mayoría de la gente, procrastinar no es ser vago, si no un "trabajo" de extensión de límites y estrategia de postergación.

¿Por qué postergamos?

Al ser interrogados sobre este tema, muchos aseguran que se debe a que "funcionan mejor bajo presión" o que les gusta la adrenalina que produce tener que hacer todo a último momento y, como en general lo hacen con todas las cosas, carecen del beneficio de la comparación con actividades o cosas hechas a tiempo.
Sin embargo, existen consecuencias negativas de la procastinación como los sentimientos de ansiedad, estrés, fatiga y desilusión que puede producir al no poder cumplir a tiempo con ciertas tareas o pagar las consecuencias de un atraso o ser consciente de que las cosas hechas a las apuradas no suelen salir tan bien como las cosas realizadas con tiempo.
Para los "impuntuales" puede ser una característica más de su personalidad o una cuestión cultural pero para los demás es un sufrimiento y hasta puede considerarse una falta de respeto. La impuntualidad puede acabar con una amistad, una pareja y hasta un trabajo. Incluso hay psicólogos que hasta la han relacionado con un trastorno psíquico relacionado con fobias y hasta cuestiones obsesivas.

Consejos para superar la procrastinación

  • Busca razones: elabora mental o en un papel, una lista de las razones positivas por las cuales deberías realizar una tarea. Divídela en pequeños logros para ir concretando de a uno y no abrumarte con un proyecto muy ambicioso y grande.
  • Se realista: Al momento de proponer tus objetivos asegúrate que sean realistas y posibles de cumplir en tiempo y forma.
  • Date un tiempo: antes de realizar una actividad, tómate el tiempo para pensar en lo que necesitas para concretarla. Puedes escribir una lista de cosas pendientes y fechas para ir concentrándolas
  • Habla con otros: comunícale a los demás las cosas que tienes que hacer y tu dificultad para concretarles. Pídeles que una semana más tarde te pregunten si pudiste realizar alguna de ellas.
  • Imagina: tanto haciendo las cosas y lo que requiere cada una, como la satisfacción que pueda causarte el cumplimiento de las tareas pendientes. Te darás cuenta que las cosas fluyen más fácilmente de lo que imaginas.